没有站过桩的人，不可能知道他是一种什么感觉。
陆铭前世时，六岁开始跟人习武。记得第一次站桩，连姿势都摆不正，坚持不了两分钟就开始呲牙咧嘴。经过他那位有亲属关系的教练棍棒相加之下，哭哭涕涕终是熬过了最初的几个月。
虽然经历过了一次，陆铭也对那种痛苦刻骨铭心，这一世也没有再练过。但陆铭并不怀疑自己的吃苦能力。
可是半个小时之后，他浑身都不由自主的开始了擅抖。肩膀又酸又疼，腰部好像肿了一圈，大腿简直就不是自己的了，小腿也像灌了沉重的铅。深入骨头里去的那种又疼又酸又麻又痒的美妙感觉，让本来信心满满的陆铭心中大骂：“靠啊，记得前世的时候没有这么痛苦啊！”
其实不是前世练的时候不痛苦，原因是多方面的。一是他前世刚开始练的时候年纪还小，身体的韧性更强，体重也轻，再加上当时有棒子在头顶，故此并没有现在的感觉强烈。二是他这一世身为侯府的三公子，衣来伸手饭来张口的生活过久了，也没有了前世那强建的身板，身体对于痛苦的承受能力就降低了。三是他前世之时，教练让他们站桩最长时间也不会超过一小时，可这世的这位师傅居然一开始就让他站四个小时，心理的作用也有一些。
但是陆铭心里骂骂就算，可没打算就这么放弃。虽然他现在基本上已经无法维持站桩的动作了，但他也不能坐在地上或者站起身来。
两世的郁郁不得志，加起来数十年的强烈愿望。不是一些痛苦就能够轻易打退的。
汗水已湿透了衣衫，眼睛已经无法睁开，浸入眼中的汗水使得眼睛又酸又涩又疼。呸了一声，吐出流进嘴中的汗水，舌头上传来咸咸的味道。
一个小时过去了，陆铭快要崩溃了。脑子里一阵阵眩晕传来，身体颤抖的幅度越来越大，好像随时都会支持不住而坐在地上。放弃的念头一遍一遍冲击着陆铭的大脑，坚持的防线正不断退缩。
不行了，真的不行了，陆铭扑通一声坐在地上，大口大口的喘着气。
古灵的叹息声响起，充满了失望。
陆铭在心中以微弱的声音道：“师傅，真的不行了，实在坚持不住了，要不休息一会儿再接着站吧！”
古灵沉默了半晌才说道：“看来，没有外在的压力，想要靠自己来做出突破，你是很难做到了！”说着又叹了口气。
陆铭不由心中来气，心道：“这还不是突破啊，这一世从来没有锻炼过的身体，能坚持这么久已经非常不错了，还想怎么样！”
古灵不说话了。
陆铭也坐在地上只顾喘气，不再说什么。
师徒二人都沉默了。
过了足有半个小时，陆铭终是缓过劲来了。感受到师傅那失望的情绪，心中也有些觉得自己实在不争气。前世看那些小说中的主人公，无一不是性格坚毅，能吃尽天下苦的强人，怎么轮到自己就这么差劲呢？
也许古灵感到了陆心中的悔意，说道：“其实一个人在没有极大的压力之下，是很难做到自我突破的。现在的你虽说也有着想要成为强者的强烈意愿，但是还不够。因为你没有真正的动力，只是一股子冲动。坚持不了，也不能全怪你。但既然收了你这么个徒弟，为师不会让你就这么沉伦的，今天就到此为止，明天为师给你安排另外一种修练方法。虽说那种方法可能会让你根基不稳，但目前也是最好最快的提升你实力的办法了！”
陆铭一听还有别的可以少吃些苦的修练方法，瞬间将方才的郁闷心情一扫而空。忍着深身酸疼，从地上爬起来，又吃力的回到三楼的卧房，扑通躺倒在床上。
坐在马车上赶了一上午路，又站了一个多小时的桩，不由得困意来袭，一会儿睡着了。
天黑之时，高天来喊他去吃了晚饭。晚饭同样很是丰盛，不过陆铭因为站桩后就睡了，造成的混身酸疼，根本没有太大的味口，随便吃了些，交待了一声让他们自行安排，便又回到住处倒头大睡。
第二日天还没亮，陆铭就醒了。就是再累，睡了那么久也睡不着了。于是在心中问师傅今天要给他安排什么训练。
古灵现在虽然对陆铭不太满意，但还是对陆铭的修练很上心。见陆铭问他，倒是爽快的答道：“你去拿纸笔来，我说些东西，你记下。一会儿去准备齐全，我再告诉你怎么修练！”
陆铭赶忙照做，二楼就是书房，非常方便，下楼就行了。
古灵说道：“一阶风狼的魔核三十颗，三阳草三十株，阴冥果三十颗，地灵子三十枚，另外再准备一套药辗！”
陆铭一听，兴奋的道：“师傅是要配什么灵丹妙药，一吃下去就能神功盖世的那种？哈哈哈哈，还是有师傅好！哈哈！”
古灵不语。
陆铭突又觉得不对，说道：“不过师傅，配药用不上魔核吧，那东西可结实的很，药辗可辗不碎啊！再说，那东西也不能吃啊！会死人的！”
陆铭知道，魔核是从魔兽体内来的。而魔核对于普通人说来，并没有什么大的做用，只有一些颜色漂亮的魔核会被一些达官贵人做为装饰镶在帽子上或者衣服上。而魔核对于灵士来说，算是不错的东西，因为他可以快速的为灵士补充损失的灵力。比如一位灵士因为战斗而灵力耗尽，如果要靠自己休息慢慢恢复，则需要极长时间，这在战斗之中绝对是足以致命的。但是这位灵士如果在手中握上一颗魔核，则能快速将灵力恢复一些。虽然恢复的很少，但在关键时刻也是能救命的。而且等级越高的魔核，恢复灵力的效果越好。不过所有人都知道，这魔核是不能吃的。至于为什么，则是有人推论魔核之中有着魔兽存留的能量，跟人类体内能量是截然不贩，因此会造成激烈冲突，使得人体内能量混乱，轻则重伤，重则致命。
古灵明显应该对这些普通知识了如知掌的，这时让陆铭去买魔核，陆铭当然会疑惑了，心中不由对刚才的判断有些怀疑了，难道不是要配什么药物？
不过古灵并没有解释，只是一句话就让陆铭不再多说了，“照我说的做就是，那么多废话，有本事自己修练去！”明显古灵对陆铭不能坚持四个小时的站桩还心存不满。
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